RENTREE 2018: LE SAMEDI 8 SEPTEMBRE 2018                    

 

 

L'Association " YOGA BIEN ETRE " vous souhaite la bienvenue et vous propose des cours collectifs de hatha yoga à Villeneuve-lez-Avignon et à Rochefort-du-Gard dans des salles municipales claires et agréables.

Des cours qui s'adressent à un large public, allant des adolescents aux seniors. Pour y participer, nul besoin d'être souple ou sportif. Le mal de dos, le stress, les raideurs et douleurs corporelles et psychiques, la difficulté à se concentrer, ou à trouver le sommeil, l'angoisse, la fatigue, la perte de tonicité musculaire ou de vitalité, la tristesse, la manque de confiance en soi, ne sont que quelques-uns des maux que le yoga va atténuer, et peut-être même effacer. Et il agit d'autant mieux qu'il est abordé avec pédagogie, afin que chacun puisse bénéficier des effets de détente physique et mentale qu'il procure, sans compter la bonne énergie qu'il fait circuler dans le corps...
 
Faire du yoga peut être une réponse à l'envie d'être bien, dans le respect de ses limites, et la pratique régulière va permettre de prolonger cet état...
 
lotus orange
 
" Un souffle agité, c'est un mental agité;
un souffle apaisé, c'est un mental apaisé.
Etre clair dans ses pensées et dans ses actes,
être en paix avec ce que l'on vit
sans désirer plus ou autre chose, 
pratiquer avec ardeur, apprendre à se connaître
et à agir dans le mouvement de la vie, 
telles sont les règles de vie que propose le yoga. "
 
 extrait des "Yoga-Sutras " de Patanjali
 

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